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◆グレープフルーツと飲み物
リセットダイエットの朝食メニューは、グレープフルーツ1/2個と好きな飲み物です。
グレープフルーツはビタミンCが豊富そして、ダイエット効果が高い果物です
そしてアドレナリンの分泌を促す作用もあります
アドレナリンはリパーゼという酵素の働きを助けて、脂肪燃焼を促進!
さらなるダイエット効果が得られます。
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